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游泳STEP教法实操篇

封面

作者:丛宁丽

页数:221

出版社:人民体育出版社

出版日期:2020

ISBN:9787500958031

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书为“运动健康100分”丛书之一,旨在对游泳项目从基础开始培养初学者的兴趣,并循序渐进地提高游泳技艺。本书采用四色印刷,图文并茂,通俗易懂。
随着社会变迁,为更好地服务社会、满足市场需求(如上海市已经在小学实施必须学会游泳方能毕业、全国很多高校实施游泳达标方可毕业),在《游泳Step教法》一书的基础之上,更进一步将技术细化并跟进100个左右(包括救生、自救、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、出发、转身等大众游泳)的二维码教学实操视频,以助读者学用。
本书在图文并茂的基础上增加了丰富、多样、有趣、规范、标准的教学实操视频。适宜对象包括全国游泳教师、教员、教练员;成.人爱好者和广大家长。

作者简介

  丛宁丽,女,汉族,1960年出生,山东省文登人,硕士,教授,硕士研究生导师,四川省学术和技术带头人后备人选,四川省精品课程(游泳)负责人,花样游泳国家裁判员,国家职业社会体育指导员(游泳教员和救生员)培训师及考官。1982年1月毕业于成都体院体育教育专业,获学士学位;2002年获教育学硕士学位;1995年晋升副教授:2003年晋升教授。1991年9月至1994年2月受原国家教委全额资助(普通访问学者),赴日本横浜国立大学、日本女子体育大学留学。2004年1月至7月受国家留学基金委员会全额资助(高级访问学者),赴日本横浜国立大学留学。主持完成国家课题1项;参与完成国家课题(主研)2项;主持完成省部级课题4项;主持厅局级课题5项:参与完成省部级课题5项;参与完成全国统编教材3部;译著2部;专著4部:国内外发表论文70余篇,培养硕士研究生70位左右。

目录

第一篇 水中自救与救生基本技能教法实操
第一章 水中自救技术教法实操
第一节 水中如何保持身体平衡与站立自救
一、陆上练习
二、水中练习
第二节 遇到水中痉挛如何自救
一、陆上练习
二、水中练习
第三节 着装意外落入水中如何自救
一、陆上练习
二、水中练习
第二章 水中实用游泳技术教法实操
第一节 踩水技术如何教学
一、陆上练习
二、水中练习
第二节 反蛙泳技术如何教学
一、陆上练习
二、半陆半水练习
三、水中练习
第三节 侧泳技术如何教学
一、陆上练习
二、水中练习
第四节 抬头爬泳技术如何教学
一、陆上练习
二、水中练习
第五节 潜泳技术如何教学
一、蛙式潜泳
二、蛙式长划臂潜泳
……
第二篇入门级游泳技术教法实操
第三篇 中级游泳接术教法实操
第四篇 四式出发与转身基本技术&第五种泳姿技术教法实操
主要参考文献
鸣谢

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Article Title:《游泳STEP教法实操篇》
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