
作者:吴建勋
页数:111页
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2020
ISBN:9787571902964
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书收载了大量有助于防治头痛的药茶、药粥、药汤以及保健按摩方法,介绍了饮食疗法、药茶疗法、躯体按摩疗法、手部按摩疗法、足部按摩疗法、耳穴按摩疗法、耳穴疗法、运动疗法、等,添加了大量图片。本书语言通俗易懂,深入浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭配方使用。本书适合于头痛患者自疗与家庭保健,也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
作者简介
中医,养生专家,科普作家。师承著名中医张步桃先生,擅长多种中医养生保健方法。
目录
什么原因引起头痛
以头痛位置来分的中医简易疗法
全方位不再头痛
中医疗法篇
20个最有效的头痛穴位疗法
十二井穴按压法
耳尖耳垂放血法
指甲角放血法
脐疗法
拔罐法
20个最佳治疗头痛的中药处方
6种中药饮料
方便食疗篇
头痛忌吃什么
菜市场、超市、夜市食疗妙方
可在便利商店买到的食疗妙方
简单运动篇
站桩
9种软运动
按摩篇
智慧线按压法
小棒槌轻敲法
五方位按压法
眼眶按压法
耳轮摩擦法
三角按摩法
手脚拇指按摩法
其他篇
静坐
梳头
搽凉油
滴入白萝卜汁
使用蔓荆子枕头
以头痛位置来分的中医简易疗法
全方位不再头痛
中医疗法篇
20个最有效的头痛穴位疗法
十二井穴按压法
耳尖耳垂放血法
指甲角放血法
脐疗法
拔罐法
20个最佳治疗头痛的中药处方
6种中药饮料
方便食疗篇
头痛忌吃什么
菜市场、超市、夜市食疗妙方
可在便利商店买到的食疗妙方
简单运动篇
站桩
9种软运动
按摩篇
智慧线按压法
小棒槌轻敲法
五方位按压法
眼眶按压法
耳轮摩擦法
三角按摩法
手脚拇指按摩法
其他篇
静坐
梳头
搽凉油
滴入白萝卜汁
使用蔓荆子枕头















