10-16岁青春期亲子沟通心理学

作者：刘春芸

页数：240

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2020

ISBN：9787518073894

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

青春期是孩子成长的关键期。在这个阶段，孩子开始努力探索内在与外在的世界，并逐渐独立于父母。同时，身心的剧变也使得他们出现了诸多的困惑，诸如生理、心理、学习、人际、情感等各方面。他们更容易由迷失走向叛逆，他们比任何时候都更难沟通。此时，父母又何尝不苦恼……
为什么和青春期孩子的沟通变得如此艰难？作为青春期孩子的摆渡人，我们又该如何与他们沟通来帮他们顺利成长呢？
本书从发展心理学的角度解析沟通之道，为父母提供与青春期孩子沟通的具体案例、科学的青春期孩长成长规律以及实用性很好强的方法、技巧，帮父母重建亲子沟通方式，实现优质高效的沟通效果，使父母和孩子一起解决成长中的问题，并从问题中完成成长的蜕变。

作者简介

刘春芸，国家二级心理咨询师，国际催眠治疗认证师。RTC人才发展商学院江西分院、惠州分院 院长，RTC青少年成长规划研究院副院长，长江科技扶贫基金会雅歌公益基金驻江西、惠州办事处主任，BINGO SPACE缤谷众创空间联合创始人，工业和信息化部信息应用人才库入库专家，人社部高校毕业生就业创业导师团专家。多年来，管理咨询方面经历丰富，累计咨询个案超过3000人，团体讲座逾500场。

目录

节选

1如何知道你的孩子进入了青春期 家长微信录
整整半天时间，11岁的女儿都蜷在沙发里和某个同学发消息。当无意中听到对方的语音说的是一些肉麻话时，我整个人都感觉不好了。女儿最近确实反常，以前吃完晚饭还会和我们一起下楼散步，现在根本不愿意和我们说话。有时候甚至前一分钟还是朋友，后一分钟瞬间就成了敌人。难道她的青春期来了吗？ 破解青春期孩子行为心理密码
孩子们在11岁左右就进入了青春期，在整个青春期，他们在两方面有显著的变化。一方面是身体的发育。青春期的孩子们性器官开始发育，激素水平发生变化，身体出现第二特征。身体的发育使他们感受到新的方式所带来的美妙与刺激，异性之间开始相互吸引，同时，身体的巨大改变也导致情绪的激烈波动。另一方面，青春期是大脑、心理的发展成熟期。青春期孩子们的大脑在记忆、推理、思考、专注、决策等方式上发生了重大的改变，迅速成长
并成熟。大脑的发展与成熟同样会影响到孩子的心理。
心理学家丹尼尔??西格尔指出，在青春期早期，大脑的变化会引发四种心理特征：寻求新奇事物、积极参与社会、强烈的情绪、富有创造力的探索。这种变化决定了进入青春期的孩子们喜欢尝试新事物，他们与同伴的关系甚至会大于家庭关系，他们有着强烈的情绪冲突，他们不想墨守成规，而是喜欢打破规则，冒险一把。 青春期孩子喜欢的沟通方式
如何知道孩子进入了青春期？父母们可能已经意识到孩子的行为、心理发生重大变化，且常常出乎意料，使人感到惊讶、愤怒、难以接受、不理解，甚至让人觉得养育孩子的压力非常大。此时，标志着孩子已经进入了青春期。
青春期孩子大脑、心理所发生的变化，也使我们的养育方式与沟通模式面临更多新的问题。如果我们没有及时更新观念，很容易引发与青春期孩子的冲突与矛盾，双方失去该有的和谐与平衡。因此，作为父母，我们有必要在此阶段做出一些改变。 尊重、理解与接纳一个进入青春期的孩子
通常情况下，青春期孩子的父母常常处于情绪失控的边缘。他们太不理解突然变化的孩子，甚至对孩子的种种变化感到难以接受。如果父母能以尊重、理解与接纳的态度面对一个青春期的孩子，亲子之间就会少些争执，多些和谐。
浩东从一个乖巧懂事的孩子一下子变成了另外一个孩子。他竟然为了朋友去打架，结果被学校处分。他还偷偷翻过寄宿学校的围墙，去外面和一些社会上的人待在一起。
不知道从什么时候开始，一向不关注外表的女儿乐果成了童话里那位拥有魔镜的皇后。整天对着镜子照，除了打扮还是打扮。
雷奥越来越不想陪着妈妈逛街了，即便是在给他自己买衣服。有一次，他甚至将购物袋故意放在了柜台上，自己径直跑到地铁站等车，只因为他觉得逛街的行为会有损他酷男孩的形象。
这些孩子的父母可能有的感受是：愤怒、耻辱、难过、担心、悲伤……父母其实应该多了解一些青春期孩子的特征，重新认识一个十几岁的孩子。
对于青春期的孩子来说，他们更喜欢寻求新奇事物。由于青春期孩子们大脑回路中寻求回报的驱动力显著增长，因此，他们更愿意体验未曾体验的事物，愿意去充分全面感受生活，愿意寻求刺激与冒险。青春期的孩子们表现得比较冲动，他们习惯感情用事，而很少理智考虑后果。他们具有一定的冒险精神，但又对生活持有开放式的态度，充满了激情。青春期的孩子渴望社交，他们更愿意与同龄人交往，他们很在意同龄人的看法，他们与同龄人的友谊甚至超过了与家人之间的关系。青春期的孩子情绪强度较高，他们富有生命活力，对一切充满兴趣。但又容易冲动或情绪化，甚至在情绪化状态驱使下，做出一些极端的行为。青春期的孩子思维能力有了很大的提升，他们喜欢质疑与探索，愿意去接受新观念，富有创新意识。
当你对青春期的孩子了解越多时，你就更容易以尊重、理解、接纳的态度来与青春期的孩子沟通交流，这也将显著改善你们之间的关系。 以青春期的孩子为师
马克吐温说过这样一段话：“当我7岁的时候，我感觉我父亲是天底下最聪明的人；当我14岁的时候，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。”对于父母来说，适时调整自己的教养方式，与青春期的孩子保持同步，是对孩子成长最大的支持。
在家庭咨询过程中，遇到过这样一对母女。露露家教甚严，妈妈从不允许女儿出门穿吊带衣，不允许女儿化妆，涂抹口红也不行；不允许女儿晚上8点之前不回家。结果呢，当露露到了青春期，叛逆感十足，整个颠覆了妈妈的三观。妈妈为此无心工作，还气出了一身病，妈妈甚至认为女儿存在心理问题，要求女儿去进行咨询。
我并没有建议她的女儿去改变什么，而是建议这位妈妈去适应女儿成长的节奏。事实证明，当这位妈妈也开始接受改变，逐渐成长之后，母女之间的关系得到了有效的缓和。
对于很多父母来说，成熟意味着他们已经被磨平了情绪的强度，他们失去了追求梦想的活力，他们分析问题的方法依靠惯例而缺乏一定的想象力与创造力。因此，父母们的生活也会变得无聊透顶，充满厌倦感，甚至情感上也会趋于冷漠与抑郁状态。这与青少年充满活力的心理状态是截然不同的。而这种不同与分歧也在一定程度上导致了冲突的产生。
在某种程度上来说，我们应该以青春期的孩子为师，将自己放在与孩子同等的位置，做孩子最好的朋友，和孩子一起疯玩疯闹，有哭泣有欢乐。这种方式既有助于我们站在孩子的立场产生共情，与孩子友好沟通；又可以使我们自身保持一种充满活力与能量的状态，成为孩子效仿的角色，帮孩子顺利走过青春期。