成熟女性的品格

序言

第一章 礼节礼仪

令人“一见难忘”的成熟女性

问候时，身体要朝向对方 /

对方招待的茶要马上喝 /

对服务人员说“谢谢” /

不剩饭不剩菜 /

熟知餐桌礼仪 /

身体朝前方脱鞋 /

擦拭洗手台上的水渍 /

传达你需要占用的时间长度 /

不擅自在社交媒体上上传照片 /

不强行要求他人遵守礼仪规范 /

习惯性地使用“刚好”一词 /

赠送礼物时，要考虑对方的生活方式 /

再小的事，也要表达感激之情 /

避免回答“什么都可以” /

第二章 谈吐气度

美丽聪慧的成熟女性

不发出尖锐高亢的声音 /

不说他人的坏话 /

说话不随意省略 /

掌握基本的敬语表达方式 /

不过度使用敬语 /

多使用礼貌用语 /

语言表达简明易懂且具体 /

己所不欲，勿施于人 /

多使用肯定句，少使用否定句 /

难以言表的话，要先委婉铺垫 /

不以“没有时间”为借口 /

利用好“政治”及“宗教”话题 /

不要害怕谈话中断 /

第三章 穿着打扮

有品位的成熟女性

看到自己身上的特质 /

找到适合自己的风格 /

衣着要有品位，宁可少而精 /

搭配能凸显季节感的小物件 /

保持腰板挺直 /

有意识地保持温文尔雅的言行举止 /

时刻保持微笑 /

散发女性优雅的魅力 /

准备一套适合派对的“决胜服” /

第四章 工作方式

有能力的成熟女性

巧妙利用女性的优势 /

拥有自己的想法 /

该说的话勇敢说 /

结交女性同伴 /

能够进行有效的事先沟通 /

认真对待工作 /

遵守职业道德及职场规则 /

拥有长远的眼光 /

善于抓住机遇并战胜自己 /

按照自己的节奏推进工作 /

重视每项基础工作 /

赠人玫瑰，手留余香 /

第五章 生活方式

状态自然且内心丰盈的成熟女性

找到最适合自己的生活方式，不盲目效仿 /

掌握时令蔬菜的知识 /

吃饭只吃八分饱，凡事只求八分好 /

无用之物则舍之 /

生活中多动脑、多动手 /

不因贪图便宜而购物 /

有几家常去的店铺 /

珍惜与他人一起吃饭的时间 /

举办一场轻松的家庭聚会 /

感受节气和传统节日的魅力 /

倾听身体的声音 /

创造时间，让身体和心灵得以放松 /

第六章 人际关系

胸怀宽广的成熟女性

亲切温和是成熟的标志 /

真心祝福他人 /

怒气不溢于言表 /

人无完人，学会接受他人的缺点 /

成为一名性格独立的女性，不拉帮结派 /

礼貌对待处于弱热的人 /

夸奖、鼓励处于低潮状态的人 /

轻描淡写地回应无礼的玩笑 /

表达不满时给对方留有退路 /

否定想法的表达技巧 /

做事不求回报 /

真实地表达自己的想法 /

维持轻松的人际关系 /

成就优秀的男人 /

第七章 行为举止

心灵美好的成熟女性

美好，始于行为意识 /

时刻保持美好优雅的举止和姿态 /

帮助身处困境之人 /

预留充足的时间，不被时间追赶 /

做好事不留名 /

合理控制自身的欲望 /

设身处地为他人着想，提前采取行动 /

把金钱花在无形的自我投资上 /

享受放松玩乐的时光 /

享受无拘无束的恋爱 /

既不过于乐观，也不过于悲观 /

万事留有余力 /

想做的事，立即采取行动 /

第八章 人生态度

幸福的成熟女性

掌握自己人生的方向盘 /

心存感恩，方可幸福 /

贯彻信念 /

拥有一技之长 /

除了心中所想，学会果断放手 /

拥有生存的智慧 /

摆脱年龄的束缚 /

学会与逆境愉快相处 /

用幽默缓和尴尬的局面 /

不为过去的事情而后悔 /

在社会中找到自己人生的价值 /

在心中描绘自己的梦想 /