你只是看起来很专注——写给年轻人的专注力训练课

作者：张笑恒

页数：244

出版社：应急管理出版社

出版日期：2020

ISBN：9787502052812

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯，摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼，让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。