∈美国儿童科学训练通识培训教程

青少年训练执教素养与执教理念／1
第一节教练员的角色与职责，l
第二节教练员的职业素养，5
第三节教练员的执教理念／11
儿童青少年身体发育特征与训练敏感期规律／23
第一节生长发育概述，23
第二节儿童青少年生长发育的基本规律及其影响因素／26
第三节儿童青少年身体的发育特征，36
第四节儿童青少年运动训练中需要关注的问题，50
青少年训练科学选材育才理论与实践／58
第一节青少年运动员选材的意义及发展历程，58
第二节青少年运动员科学选材的基本步骤／6l
第i节青少年运动员选材指标的测试方法／63
第四节青少年运动员选材研究成果介绍，72
青少年运动训练长期规划与计划实施／78
第一节青少年运动训练长期规划模式，78
第二节青少年训练计划的制订与实施，82
青少年训练中的常见问题与应对策略／95
第一节我国业余体校发展的五个历史阶段／95
第二节我国青训体系存在的问题与对策，98
第l二i节我国青少年训练的常见问题／108
第四节青少年训练的基本原则，107
第五节青少年训l练阶段划分及各阶段训练要点／109
青少年运动员体能训练理论与实践／113
第一节青少年体能训练计划的设计与安排，l 13
第二节功能动作筛查与身体功能强化，1 18
第三节提高身体灵活的练习，121
第四节提高身体稳定的练习，125
第五节基本动作模式常见问题及纠正，127
第六节体能测试与评估，129
第七节训练准备与恢复再生，131
第八节灵敏能力发展，138
第九节速度能力发展，145
第十节力量和爆发力能力发展，151
第十一节耐力能力发展，157
青少年运动心理训练理论与实践／164
第一节青少年运动员的心理发展，164
第二节青少年运动员的心理训练，175
青少年运动训练生理生化监控理论与方法／193
第一节运动训练生理生化监控的理论基础，193
第二节生长发育期的身体机能特征，199
第三节青少年运动训练监控的指标与方法，203
第四节青少年运动素质监测与评价方法，226
青少年运动损伤与康复／235
第一节青少年运动员运动损伤特点，235
第二节青少年损伤的基本措施，245
第三节肩部损伤与康复，250
第四节肘部损伤与康复，255
第五节手腕部损伤与康复，257
第六节青少年髋部损伤与康复，259
第七节膝部损伤与康复，263
第八节足踝部损伤与康复，271
第九节腰部损伤与康复，276
第十节头颈部损伤与康复，282
第十一节青少年运动相关的骨损伤，285
第十二节青少年肌肉骨骼系统检查，291
青少年运动膳食营养监控理论与实践／294
第一节营养物质基础，294
第二节青少年运动时对营养素的需求特点／298
第三节不同项目运动员营养需要特点，306
第四节减控体重期的膳食营养措施，308
第五节运动员大强度训练期的膳食安排／311
第六节运动员比赛期的膳食／312
幼儿功能动作教育／321
第一节幼儿身心发展特征，322
第二节人类动作发展相关理论，326
第三节幼儿功能动作发展金字塔模型与层次划分，33l
第四节幼儿功能动作体系的结构，332
第五节幼儿功能动作练习分类，333
智能体育与运动训练／356
第一节智能体育概述，356
第二节智能体育在运动训练中的应用，358
第三节智能体育技术在青少年运动选材中的应用／377
运动技术原理与分析／389
第一节人体模型与惯参数，389
第二节人体运动动作与动作系统，394
第三节动作技术的生物力学分析方法和流程，402
第四节动作技术的生物力学分析案例／407
青少年运动训练兴奋剂风险与防范／429
第一节兴奋剂与反兴奋剂，429
第二节兴奋剂的种类，431
第三节兴奋剂的危害，433
第四节兴奋剂管制，436
第五节防止兴奋剂误服误用，447
青少年运动员文化教育与人格塑造／450
第一节青少年运动员的文化教育／450
第二节青少年运动员的人格塑造，455