[夸克网盘]睡眠决定人体健康 PDF

作者：催付建

页数：296

出版社：内蒙古科学技术出版社

出版日期：2020

ISBN：9787538019926

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内容简介

本书共10篇，包括：失眠的危害、对睡眠认识的十二大误区、安心睡眠需要良好环境、不良生活习惯影响睡眠、压力让睡眠不再安宁等。