作者：黄泽文，陈红主编
页数：170页
出版社：西南师范大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787569702040
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本手册由西南大学心理学部抗击新冠肺炎心理科普专家团队撰写, 主要针对疫情中民众可能产生的身心应激反应, 从专业的角度介绍一些简单适用的自我关爱和心理调节方法, 旨在帮助民众从认知层面将非正常状况的身心反应正常化, 并掌握情绪自我调节、压力自我缓解、身体自我放松的方法, 以便科学有效地应对疫情危机, 维护自身心理健康。
目录
第一篇 四类人群的心理关爱
疫情中普通民众的心理关爱
疫情中隔离人员的心理关爱
疫情中确诊患者的心理关爱
疫情中医务人员的心理关爰
疫情中普通民众的心理关爱
疫情中隔离人员的心理关爱
疫情中确诊患者的心理关爱
疫情中医务人员的心理关爰
第二篇 特殊群体的心理关爱
疫情中引导儿童积极应对
疫情中高三学生的心理调适
疫情中大学生的心理调适
疫情中老年人的心理调适
第三篇 不同职业者的心理关爱
疫情中企业员工的心理防护
疫情中基层社区工作人员的心理调适
疫情中医务人员给患者的心理关爱
疫情中教师的心理调适
第四篇 疫情中的社会心理
疫情中如何不被谣言所裹挟
疫情中如何府对恐惧心理
疫情中如何提升心理安全感
疫情中如何提升儿童的心理稳定感
第五篇 疫情中的积极心理
疫情中的积极心态
疫情中的积极关注
疫情中的积极倾听
疫情中的积极情绪
后记
