作者：[美]查理·斯莱格尔
页数：196页
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2020
ISBN：9787571405922
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书针对足球中级水平以上的球员, 提出了75个技能、战术和心智能训练, 主要分成三个主要部分, 即提高球员个体能力的身体技能, 与同伴一起完成的灵活战术, 提高比赛阅读能力的心智能练习。旨在帮助中国广大的足球爱好者们提升个人的足球技能, 帮助各个青少年足球队、大学生足球队提升比赛水平, 促进中国足球整体水平的提高, 实现中国足球梦。
作者简介
查理·斯莱格尔 （Charlie Slagle）是坦帕湾联合足球俱乐部（Tampa Bay United Soccer Club）的首席执行官。他曾经担任过丹佛科罗拉多急流青年足球俱乐部（Colorado Rapids Youth Soccer Club）的执行主任和北卡罗来纳州罗利首都地区足球联赛（Capital Area Soccer League）的首席执行官。他在戴维森学院（Davidson College）执教男足21个赛季，7次获得南方联盟的年度最佳教练，1992年是美国大学体育协会（NCAA）第1级别教练。1990年和1992年获得南方区域最佳教练。斯莱格尔是美国国家足球教练协会（the National Soccer Coaches Association of America）的前任主席，也是NC足球名人堂和戴维森学院体育名人堂的成员。
本书特色
要想在足球赛场上充分发挥自己的潜力，赢得比赛的胜利，不仅需要扎实的技战术，而且要有超群的智慧。本书作者根据30多年的足球从业经验探索了足球比赛的奥秘，将比赛分成球员个体的技能，与同伴一起完成的灵活战术和分析理解比赛的心智能三个部分，并围绕这三个部分介绍了具体的智慧策略和练习技巧，以帮助足球运动员提升在比赛的不同场景中合理运用技术的能力，阅读比赛、正确预判和与队友沟通的能力，提高每一个足球人的足球素养。
目录
1 1对1防守时不要被突破
2 运球过掉防守你的球员
3 用你的身体控球
4 动态“踩单车”
5 接球后的衔接动作
6 让颠球具有挑战性
7 小组颠球
8 大力抽射
9 凌空抽射时不要犹豫
10 长传球要有高度
11 头顶球与掷界外球时运用背部
12 一脚传球以保持控球
13 守门员封堵射门
14 面对高球的守门技术
15 用倒钩球扩大射门范围
16 凌空侧射
战术
1 做好准备接球
2 面向出球方向
3 用跑动来获得空当
4 传中包抄，获得空当射门
5 传中包抄点
6 2过1后套跑位以撕破防守
7 控球时应该干什么
8 以最快的速度对持球球员进行压迫
9 2过1传切配合破坏对方防守
10 寻找1对1进攻的机会
11 3对2突破防守得分
12 有目的地接球
13 三角支援
14 接应持球队友
15 传球和跑动
16 危险的边路进攻
17 让5对2变得有意义
18 用弧线球控制球权
19 在1对1 1/2情形下的防守
20 拉开空当的跑动
21 面对人墙的进攻
22 压迫防守
23 协防
24 防守保护
25 拉开防守
26 罚球点球
27 防守近距离间接任意球
28 长距离任意球
29 进攻型间接任意球
30 了解你的对手
31 守门员的站位
32 守门员用球门球开始进攻
33 守门员保持球的运行
34 守门员防守传中的禁忌
35 一脚射门
36 穿裆给比赛增加了一些乐趣
37 漏球
38 头球破门
39 头球解围时安全第一
40 用头传球来保持球权
41 提高得分机会
42 近距离间接任意球破门
43 用1对2的练习来挑战自己
44 抢断还是延缓
心智能
1 位置编号
2 边后卫占据边路
3 四后卫的防守站位是关键
4 进攻的宽度和纵深
5 防守的宽度和纵深
6 直接任意球人墙设置I
7 直接任意球人墙设置Ⅱ
8 那个球是我的
9 罚角球时的行动
10 让你的非惯用脚变得可用
11 加强足球力量训练
12 为比赛储备体能
13 获得球权，开始进攻
14 后场组织进攻
15 打破越位陷阱
术语表
