作者：林正
页数：244页
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2020
ISBN：9787571306656
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书作者现身说法告诉大家怎样通过学习医学知识战胜严重的冠心病, 又用医学专家的观点和大量案例诠释如何防治癌症。书中以聪明患者的10条标准为主线, 对需要学习的知识做了探讨。例如, 怎样看病, 如何吃药, 如何利用西医和中医的知识看病, 怎样养生避免心脑血管疾病, 如何保健远离癌症等, 为读者提供了可借鉴的思路和方法。
作者简介
林正
曾患严重的冠心病，心脏重要血管堵塞狭窄达80%，仅用1年多时间，血压、血脂全部恢复正常，成功向支架说“不”！出身医学世家，父亲林金亮曾任白求恩的首席助手。近10 年来，一直致力于如何防治心脑血管疾病和癌症的养生保健科学方略的研究。
曾著《智慧养生：养好血管人不老》《走是养生之王》两本书，受到全国顶级医学专家胡大一、杨力首肯并作序推荐。
林青
1973 年入伍任卫生员、助理军医。1980 年空军军医大学毕业，任沈空通信团卫生队军医，后转济南空军医院，任急诊科、高干病房科主治医师。退休后受聘于济南华夏医院，任内科主任。从事医疗工作40 余年,有丰富的临床实践经验，多次受到上级嘉奖及好评。
本书特色
人吃五谷杂粮，过世俗生活，日积月累难免会生病。生病了怎么办？找什么医生看病？怎样跟医生说病情？怎样读懂检查结果？怎样避免心脑血管疾病？如何远离癌症？这一连串的问题，并不是所有人都会解答，常常有人走进误区。这本书是作者根据自己冠心病治愈的亲身经验、大量的医疗案例告诉你，养生需要智慧，健康可以很简单。
本书以聪明的病人10条标准为主线，对人们需要学习的医学知识做了深入探讨，为作者提供了许多可资借鉴的思路和方法。让读者更深入地了解一位普通患者是怎样通过刻苦学习医学知识，并把这些知识付诸行动，最终战胜疾病，赢得健康。
这本书能带给你什么？50多个医疗案例，从心脑血管疾病到多种癌症，从患者的喜怒哀乐到人生百态，每一个案例都会给你生命的启迪与智慧。
各个关键环节步步打通从挂号到选医生，从初诊到复诊，从医保报销到医患沟通，中国式看病的细致梳理和完整呈现。让你一本在手，顺畅就医。
我们每个人去阅读和学习，是为了能够看到更大的世界，学习到更多的方法，让我们的身体更加健康的同时，也能够更好地照顾我们的家人。
目录
第一章：我是怎样战胜冠心病的？
血管堵塞，让我多次跨进鬼门关
摸准敌情，才能发起进攻
中医的妙招功不可没
走路，帮我清除血管垃圾
管住嘴，不让血管再遭罪
心情好，心脏才会好
站得高，才能一览众山小
第二章：如何利用西医和中医的知识看病治病？
西医这些知识让我开了窍
血管疾病风险大如天，防范须谨慎
先进设备有助于准确诊断
支架和搭桥能够“立竿见影”
中医的最大特色是什么？
中医靠什么调理？
中医靠什么治病？
神奇的中医穴位按摩法
中草药的独特魅力
中医与西医的不同之处
第三章：看病的智慧你有多少？
选对科室是第一步
选对医生才是关键
看病挂号有讲究
如何向医生诉说病情？
有的病自己能治愈
危急时刻果断选择自救措施
怎样与医生打交道？
如何看体检报告？
第四章：警惕心脑血管疾病的早期信号
我的幸运只是一种侥幸
你属于心脑血管疾病高危人群吗？
冠心病的早期信号，不了解它让我险些丧命
出现心肌梗死症状，千万别耽搁
脑血管疾病的早期信号
出现脑梗死症状，赶紧去医院
第五章：当心癌症的早期信号
癌症是什么病？
癌症正在年轻化
早诊早治，不幸中的万幸
你属于癌症高危人群吗？
8种常见癌症的早期信号
不要把癌症当绝症
用歌声战胜癌魔
第六章：科学服药讲究多
不吃降血压药’害惨一家人
不规律服用降血压药隐患大
保健品不能代替降血脂药
降血糖药如何服用效果好
吃减肥药须慎重
心脑血管疾病患者如何服药？
选用抗癌药须三思
第七章：预防比治疗更重要
治未病，做自己的“上医”
一个绝好的警示标本
怎样预防凌晨心肌梗死和脑梗死？
改变不良生活习惯，远离癌症
每天3顿饭，我为啥这样吃？
要想健康，就要活血
别不信，真有气出来的癌症
抗氧化有利于防疾病、抗衰老
守住代谢和免疫两大阵地，养生就能成功
第八章!怎样避免上当受骗
撕开“神医”的伪装
看穿保健品销售的伎俩
贪小便宜最易吃大亏
用医学知识擦亮你的双眼
奇谈怪论止于智者
别上虚假养生广告宣传的当
如何避免过度治疗？
养生之道’大道至简
后记 养生智慧不会从天降
