作者：沈之菲王洪明主编
页数：56
出版社：华东师范大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787567599987
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
意在引导中小学生遵守疫情防控要求，养成健康的生活方式，合理安排休闲与学习活动，学会自我调节与放松，以良好的身心状态应对疫情；引导家长和孩子一起积极应对压力，加强亲子沟通，活跃家庭氛围，兼顾学习和生活，为开学和复工做准备；引导教师在积极配合上级部门的要求，及时向学生和家长传达学校的通知和要求外，同时关第一生居家抗疫期间的生活、学习，关注学生可能出现的问题，掌握心理防护的知识和能力，配合家长做好家庭教育指导。
作者简介
沈之菲，上海市教育科学研究院教授，撰写及主编了《生涯心理辅导》《教师心理健康》《高中学生心理健康教育自助手册》《心理健康自助手册》等。
王洪明，上海市松江区教育学院德研室主任，上海市中小学心理辅导协会副理事长。
目录
心理防护 学生篇
01 疫情来袭，阴霾笼罩——情绪波动怎么办？
02 居家防疫信息多，心里总是静不下来怎么办？
03 疫情下的超长寒假，如何在家自主学习？
04 因疫情推迟开学，中高考学生如何在家安心学习？
05 史上最长寒假，无聊空虚怎么破？
06 电子产品太吸引我了，我该如何与它健康共处？
07 面对家长的唠叨，我该怎么办？
08 家人之间有争吵，该怎么办？
09 疫情终会过去，我可以为未来思考什么？
10 防疫期间，我可以为开学做什么准备？
心理防护 亲子篇
01 孩子担心“被感染”，家长如何疏导？
02 孩子突发咳嗽、发烧，家长该如何应对？
03 如果孩子是居家隔离者(密切接触者)，或者是到医院就诊的发热患者，家长该如何安抚？
04 如果孩子的亲友中有居家隔离的轻症患者(密切接触者、疑似患者)，家长该如何对孩子进行疏导？
05 孩子整日在家导致精力过剩，该如何帮助他释放？
06 孩子无休止“刷屏”，可以切断他的网络吗？
07 居家防疫生活无规律，孩子睡眠不佳怎么办？
08 居家防疫生活，亲子冲突不断，怎么办？
09 由于疫情，假期外出活动都取消了，孩子的假期作业很快做完了，怎么办？
10 线下校外培训机构停课、学校延迟开学，家长如何指导孩子学习？
附：上海十六个区心理中心热线电话一览表【24小时全覆盖】
01 疫情来袭，阴霾笼罩——情绪波动怎么办？
02 居家防疫信息多，心里总是静不下来怎么办？
03 疫情下的超长寒假，如何在家自主学习？
04 因疫情推迟开学，中高考学生如何在家安心学习？
05 史上最长寒假，无聊空虚怎么破？
06 电子产品太吸引我了，我该如何与它健康共处？
07 面对家长的唠叨，我该怎么办？
08 家人之间有争吵，该怎么办？
09 疫情终会过去，我可以为未来思考什么？
10 防疫期间，我可以为开学做什么准备？
心理防护 亲子篇
01 孩子担心“被感染”，家长如何疏导？
02 孩子突发咳嗽、发烧，家长该如何应对？
03 如果孩子是居家隔离者(密切接触者)，或者是到医院就诊的发热患者，家长该如何安抚？
04 如果孩子的亲友中有居家隔离的轻症患者(密切接触者、疑似患者)，家长该如何对孩子进行疏导？
05 孩子整日在家导致精力过剩，该如何帮助他释放？
06 孩子无休止“刷屏”，可以切断他的网络吗？
07 居家防疫生活无规律，孩子睡眠不佳怎么办？
08 居家防疫生活，亲子冲突不断，怎么办？
09 由于疫情，假期外出活动都取消了，孩子的假期作业很快做完了，怎么办？
10 线下校外培训机构停课、学校延迟开学，家长如何指导孩子学习？
附：上海十六个区心理中心热线电话一览表【24小时全覆盖】
