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页数：96
出版社：山东科学技术出版社
出版日期：2024
ISBN：9787572321108
电子书格式：pdf/epub/txt
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内容简介
本书从日常生活、学习生活、学校生活、社会交往、公共场合以及情绪管理等多个维度，深入剖析了自律对于个人成长和成功的关键性作用。在日常生活板块，本书详细阐述了如何通过培养良好的作息习惯、坚持锻炼身体等内容，实现个人生活的自律。
作者简介
郝文龙，男，汉族，毕业于济南大学中文系，多年来一直从事文字工作，对不同类型的书籍都有广泛的阅读和深刻的研究，曾经撰稿多部书籍，设计多部儿童文学作品。已经出版的作品有《少年读得懂的漫画王阳明》《小学生语文文学常识》等。
