作者：(德)梅兰妮·葛列瑟(MelanieG
页数：227页
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2020
ISBN：9787512717879
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充满热忱地面对生活。
不需要多少物质做基础，一顿丰富的早餐、窗台上的一束鲜花……，一点点小事，都能赋予生活仪式感。
爱生活、会生活，其实就是给孩子ZUI好的富养。
作者简介
梅兰妮•葛列瑟（ Melanie Grässer）
德国儿童心理专家，心理学硕士，现在德国利普施塔特市（Lippstadt）开设私人诊所，专职儿童及青少年心理咨询工作。
艾克•霍佛曼（Eike Hovermann）
幼儿教育学校（Akademie für Kindergarten, Kita und Hort）的创立者与负责人。
本书特色
本书由幼教老师、儿童心理专家撰写，收录了多名家长在家庭中施行多年、效果极佳的教养仪式。书中有许多实用的祕诀，例如：如何适应幼儿园生活，如何让孩子自己收玩具，如何让孩子规矩吃饭，等等。
幼儿园里如果没有仪式，老师会很难管理好孩子，孩子也会觉得无所适从。只要一个口号，孩子就能立刻集合，吃饭时间一到，孩子就知道要做什么，这些都是仪式的作用。同样，在家中，你也可以采用适合自己孩子的家庭仪式。
家庭仪式为孩子的生活带入了一种架构，协助我们自身与家庭建立和谐的生活。
目录
仪式如何运用在日常作息中 / 005
仪式和规矩 / 006
仪式如何简化生活，并产生归属感 / 006
仪式物何时发挥作用？效果持续多久 / 007
仪式可能会造成伤害 / 008
仪式该如何施行 / 010
Chapter2 妈妈的一天是这样过的
早 晨 / 013
中 午 / 017
晚 上 / 020
周末——和平日不同 / 033
Chapter3 祝你用餐愉快
餐桌上的仪式 / 041
开饭词 / 043
健康的饮食 / 045
早 餐 / 046
午 餐 / 047
点心时间 / 047
晚 餐 / 048
特别餐与节庆餐 / 048
孩子没食欲时该怎么办 / 050
甜 食 / 051
Chapter4 玩水时间到了
洗 手 / 057
洗脸沐浴 / 058
抹乳液 / 059
刷 牙 / 059
Chapter5 儿童房的秩序
孩子的房间 / 063
独自睡觉 / 068
敲 门 / 070
和兄弟姐妹共享房间 / 071
Chapter6 一步步探索世界
各个成长阶段 / 075
面对分离恐惧的处理方式 / 076
从纸尿裤到小马桶 / 078
和奶嘴说再见 / 080
牙仙子 / 081
强化孩子的自信心 / 081
Chapter7 教育，就是这么简单
宠 爱 / 085
无 聊 / 086
电视的魅力 / 087
分担家务 / 088
家庭会议 / 089
手足之间 / 090
Chapter8 来，抱抱
道别与问候 / 095
做得很好 / 095
给予安慰 / 095
坐在怀里 / 096
Chapter9 什么都不怕
化恐惧为勇气 / 099
害 羞 / 103
Chapter10 争吵与和解
发展自己的方法 / 109
和 解 / 111
道歉，是项重要的仪式 / 113
成为榜样 / 114
Chapter11 上幼儿园喽
上幼儿园对孩子有好处吗 / 119
上幼儿园前的准备 / 121
分离焦虑 / 122
幼儿园门口的道别 / 124
幼儿园里的问候仪式和其他仪式 / 125
幼儿园放学喽 / 127
幼儿园的最后一年 / 127
从幼儿园毕业了 / 128
Chapter12 终于上小学了
为第一天上学做准备 / 133
入学礼物袋 / 134
入 学 / 135
今天在学校过得如何 / 136
简单又有效率地完成家庭作业 / 137
害怕上学：以仪式战胜成绩压力与学习障碍 / 138
面对考试的仪式 / 140
小学毕业和继续升学 / 141
Chapter13 放长假喽
期末成绩 / 145
出外旅游 / 146
到异国旅行 / 147
想 家 / 148
孩子独自去旅行 / 149
当假期接近尾声 / 150
旅行照片集 / 151
Chapter14 和家人共度四季
春 天 / 155
夏 天 / 156
秋 天 / 157
冬 天 / 158
你知道四季全家福照吗 / 160
Chapter15 特殊的庆祝活动和节日
孩子的生日 / 163
其他家庭成员的生日 / 165
家族庆祝活动 / 166
与宗教有关的节庆 / 167
其他文化节庆 / 175
其他习俗 / 175
特别的活动与市集 / 177
Chapter16 未曾出现过或特殊的情况
孩子的烦恼与忧虑 / 183
生 病 / 184
疼痛时可使用的仪式 / 185
看医生 / 186
获得力量 / 187
搬 家 / 188
新的家庭成员 / 189
欢迎新生儿 / 190
父母离异 / 192
面对死亡与悲痛 / 193
当宠物死亡时 / 198
Chapter17 保持运动的习惯
让孩子喜欢运动 / 203
全家一起运动 / 205
参加运动社团 / 205
Chapter18 音乐让一切变得更简单
唱 歌 / 209
跳 舞 / 210
孩子的表演 / 210
Chapter19 全家一起玩的小游戏
跳房子游戏 / 213
猜拳游戏 / 213
模仿游戏 / 214
车上的游戏 / 215
Chapter20 给爷爷奶奶的建议
Chapter21 创造属于你们的仪式
后 记 / 224
读者的信 / 226
