别输在情绪管理上

作者：闫秀文马丽婷编著

页数：184页

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2019

ISBN：9787558532740

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内容简介

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控情绪，把握幸福。