作者：国家体育总局武术研究院
页数：119
出版社：高等教育出版社
出版日期：2019
ISBN：9787040507454
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书是《中国武术段位制》段前级技术教程，本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕段前级技术考评内容和标准编写。主要内容包括段前级概述和一至三级技术的基本技术、趣味练习和健身拳操。本书是大众考取国家武术段前级的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
本书特色
本书是《中国武术段位制》段前级技术教程，本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕段前级技术考评内容和标准编写。主要内容包括段前级概述和一至三级技术的基本技术、趣味练习和健身拳操。本书是大众考取国家武术段前级的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
目录
绪论
第一章
段前一级技术图解
第一节 抱拳礼
第二节 冲拳
第三节 推掌
第四节 马步
第五节 一级健身拳操“马步冲推”
第一章
段前一级技术图解
第一节 抱拳礼
第二节 冲拳
第三节 推掌
第四节 马步
第五节 一级健身拳操“马步冲推”
第二章
段前二级技术图解
第一节 踢腿
第二节 弓步
第三节 勾手
第四节 二级健身拳操“弓步勾踢”
第三章
段前三级技术图解
第一节 丁步
第二节 靠
第三节 抢背滚翻
第四节 三级健身拳操“丁步靠摔”
附录
《中国武术段位制系列教程》
支持单位和试点推广单位
索引
趣味武术（段前级教程）
视频一览表
