[夸克网盘]名校名师丛书:教师心理健康保健与调适 PDF

作者：王文军

页数：184

出版社：北京教育出版社

出版日期：2019

ISBN：9787570404070

电子书格式：PDF

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资源编号：391750284.pdf

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内容简介

本书从介绍几种不同的心理健康标准出发，归纳了教师容易出现的几大类心理困扰，以及它们产生的原因，重点阐述了面对种种的困扰，教师该怎样自我放松，如何缓解自身的心理压力，并学会心理自我保健和调适，从而走出心理困扰，做一个有品味、有魅力的优秀教师。