作者：冯武
页数：98页
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2019
ISBN：9787537758888
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
自然门武术馆教程
少林罗汉拳秘传八法
江南武学奇才刘百川所传
简单易学，健体防身，无花法，注重实战
作者简介
冯武，自然门武术馆武术教练，先后从十余位老师学习传统武术。出版《南派鹤拳用法与练法》。
本书特色
本书主要介绍了罗汉神打的核心内容。罗汉神打乃少林绝学，形式简单易学，着眼于实战，没有花法，技法丰富，刚柔相济，实用性强，符合现代搏击的特点。主要内容包括：外八捶、内八捶、明八打、暗八打、内八腿、外八腿的套路练法及用法。
目录
第一章 罗汉神打的源流及风格特点
第二章 罗汉神打的套路练法与用法
第一节 外八捶的套路练法
第二节 外八捶的用法
第三节 内八捶的套路练法
第四节 内八捶的用法
第五节 明八打的套路练法
第六节 明八打的用法
第七节 暗八打的套路练法
第八节 暗八打的用法
第九节 外八腿的套路练法
第十节 外八腿的用法
第十一节 内八腿的套路练法
第十二节 内八腿的用法
第三章 怎样练习罗汉神打
第一节 明确习武目的
第二节 耐住性子练明白拳
第三节 高架的罗汉神打
第四节 练功很重要
第五节 实战训练
后记
第二章 罗汉神打的套路练法与用法
第一节 外八捶的套路练法
第二节 外八捶的用法
第三节 内八捶的套路练法
第四节 内八捶的用法
第五节 明八打的套路练法
第六节 明八打的用法
第七节 暗八打的套路练法
第八节 暗八打的用法
第九节 外八腿的套路练法
第十节 外八腿的用法
第十一节 内八腿的套路练法
第十二节 内八腿的用法
第三章 怎样练习罗汉神打
第一节 明确习武目的
第二节 耐住性子练明白拳
第三节 高架的罗汉神打
第四节 练功很重要
第五节 实战训练
后记
