作者：刘院福
页数：190页
出版社：北京日报出版社
出版日期：2019
ISBN：9787547733820
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
★ 1.《在生活之上》让我知道，在这短暂的一生中要不执着于过往，不焦虑于未来，对过往的遗憾报以成全，用最好的自己遇上一个同样优秀的人，唯有如此，方能欢喜，自在。 ★ 2.这本书让我们重新审视现在一直纠结且放不下的过往从而做出改变，改变的痛苦后终将撕下伪装的坚强，迎来只为自己而活的现在。 ★ 3.拥有过才能失去，比如不圆满的婚姻及时的结束。经历过才能放下，比如那些难以放下的遗憾。看完这本书才知道，无论是婚姻还是遗憾，到头来都是修行 。 ★4.本书没有长篇大论，只有一篇篇短小精悍直击心灵的文字，以浅显易懂却又深含妙理且不乏幽默的方式，让你心中一痛一紧，又随之释然。会心一笑之余，便可放下心头的怨愤和种种的牵绊，以一种愉悦的心境，自在从容于生活之上。
作者简介
刘院福，毕业于山东农业大学，独立学者，灵性畅销书作家，民间国学堂堂主，“身心合一养生禅”创始人，自1999年起研修中华传统文化，对“儒、释、道、易、医”皆有较深造诣。已出版《身心合一：唤醒身心自愈潜能》 《天人合一：最美的生命在当下》《知行合一：活出最圆满的自己》三部作品。
本书特色
这是一个浮躁的社会，但是人心需要安宁。 这不是心灵鸡汤，这是一本白话版的《心经》。 你可以不读这本书，但你一定要让你的心灵安顿，让你的生活自在，让你的生命从容。 中华传统文化，无论儒、释、道、医，皆以“心”为妙道菩提。本书旨在以“心”为书眼，贴合人们的实际生活，结合人们心灵的苦恼，给出让心灵安顿、让生命从容的解脱之道——不是空谈，是过来人的促膝长谈，是心贴心的理解与释怀。 本书没有长篇大论，只有一篇篇短小精悍直击心灵的文字，以浅显易懂却又深含妙理且不乏幽默的方式，让你心中一痛一紧，又随之释然。会心一笑之余，便可放下心头的怨愤和种种的牵绊，以一种愉悦的心境，自在从容于生活之上。 这不是心灵鸡汤，这是一本白话版的《心经》。
目录
心美，一切皆美 3
心量大了，问题就小了6 打开内心的门窗9 酣畅淋漓活一回11 静水流深
14 在生活之上18 水低成海
21 高高山顶立，深深海底行24 你的不安，是因为害怕失去！27 做事只管当下，过后不留痕迹31 真正的平静，是接受所有的发生
34 一切都是最好的安排38 我心不动，岁月安然41 吾心自有光明月 45
姻是两个人的事，也是一个人的事
53 一辈子，遇上一个懂你的人58 有多少理解，就有多少爱
60 给孩子自由，不代表没有规矩62 你心安了，孩子就健康了65 妈妈，我要回天上去了68 你的不安，会影响孩子的明天73 他，是我此生的唯一 76 不忘初心，美在初心
78
第三卷：放下，才能活出新生 倒悬的地平线——生命轮回之美
81 论梦85 乐以忘忧，忙得自在89 别相信任何人
92 所有的荒诞，都有可能成为现实95 每个人看到的，都是真相98 如何放下痛苦
100 心甘情愿，到底有多难？103 彼岸花开，当下自在
107 我眼有神109
第四卷：所有的遗憾都是成全 所有的遗憾，都是成全115 知道做不到，还是不知道
120 要经历多少痛，你才能够领悟？！122 放不下的，都是因为舍不得124 没有什么放不下，只是因为不想放！
127 改变是痛苦的，不改变，只能永远痛苦
130 你的改变，可能只是假装看不见134 你的疗愈，为何总是没完没了？137 所有的坚强，都是伪装
140 此处无声胜有声 143
第五卷：欢喜，自在 看手相，改命运
149 更欢喜地付出，更自在地生活152 坚持不住的时候，再坚持一下！154 接受不是逆来顺受，而是一种慈悲心怀！157 只是去做，去做就好
159 你只是需要坚持162 山河依旧，明月如初
165 在西藏，捡回自己168 执简驭繁171 经受住生活考验的，才是真功夫！173
第六卷：成败得失，敢于承担 说的天花乱坠，不如做到一分
179 心甘情愿，直面所有的发生182 改变，要心甘情愿！186 没有过去，没有现在
188
