作者：英罗曼·柯兹纳里奇
页数：256
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2018
ISBN：9787559631763
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
我们都听过“活在当下”这句话，这是西方历目前很古老的生活建议之一。几个世纪以来，它一直激励着我们。历目前伟大的政治家、企业家曾利用它谋求发展，文学家、舞者、战地摄影师甚至普通的家庭妇女，都曾依靠它渡过千般磨难。但在当下消费至上和数字网络的夹击下，一个未曾被意识到的问题出现了：它的精神早已被扭曲。“活在当下”被误解为工作狂、随波逐流和及时行乐，被简化为“只是活着”……
“活在当下”的真意到底是什么？在这个分心的时代，我们又该如何通过它摆脱从众心理、过度焦虑、心力涣散的生活状态？
本书全面揭秘“活在当下”的世界，不仅探讨了历目前伟大思想家们的贡献，同时也借鉴了遗憾心理学、人类学、哲学和世界经典文学中的一切。在这本发人深省、充满力量的书中，哲学家罗曼·柯兹纳里奇提出了“活在当下”的新时代含义：树立“生命有限”的大局观，主动把握每一个“永恒的瞬间”，而不是受困于“某”。拒绝泛滥信息的强行塞入，保护个人空间，活得更有激情，更有意识，过一种无怨无悔的生活。
作者简介
罗曼·柯兹纳里奇(Roman Krznaric)英国哲学家、国际讲师，世界首家“同理心博物馆”创始人。他曾多次受邀参加在全球拥有高知名度的英国广播栏目《今日访谈》，是美国公共电视网高收视率节目的座上宾，更被《观察家报》评为“英国流行哲学家”。
他的著作《同理心》《历史的慰藉：重拾往昔的生活智慧》《如何找到理想的工作》及《重新活在当下》等，被译为20多种语言在全世界发行。其中《重新活在当下》是他的一部代表性作品，受到《华尔街日报》《卫报》《福布斯》杂志等一致好评。超过1000万人读后开始审视自己当下的现状，在生活和职场中重燃热情。
相关资料
鼓舞人心，令人振奋，及时纠正了从正念到工作狂的当下最行为。
——《存在主义咖啡馆》作者莎拉•贝克韦尔
任何觉得时间过得太快、事情无法控制的人，都将在这本深思熟虑的书中重新振作起来。
——《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·格雷
我读这本书的时候既惊奇又有认同感。被遗忘的马蹄声总是在我耳边回响，以防有那么一刻，我被生活的诱惑分散了注意力。这是一本深刻而有趣的书，适合那些热爱生活的人。
——“伊甸园计划”创始人蒂姆·斯米特爵士
生命是短暂的、脆弱的，我们需要抓住每一天，避免生活在遗憾中。
——《如何保持情绪健康》作者菲利帕·佩里
这本书比以往任何时候都更能分散我们的注意力，它是一本让我们保持清醒的书，你想要什么？
——《福布斯》杂志
这是一本罕见的书，它迫使你去问自己的生活到底在做什么。
——《卫报》
本书特色
我们都听过“活在当下”这句话，这是西方历最古老的生活建议之一。几个世纪以来，它一直激励着我们。历史上伟大的政治家、企业家曾利用它谋求发展，文学家、舞者、战地摄影师甚至普通的家庭妇女，都曾依靠它渡过千般磨难。但在当下消费至上和数字网络的夹击下，一个未曾被意识到的问题出现了：它的精神早已被扭曲。“活在当下”被误解为工作狂、随波逐流和及时行乐，被简化为“只是活着”……
“活在当下”的真意到底是什么？在这个分心的时代，我们又该如何通过它摆脱从众心理、过度焦虑、心力涣散的生活状态？
本书全面揭秘“活在当下”的世界，不仅探讨了历史上伟大思想家们的贡献，同时也借鉴了遗憾心理学、人类学、哲学和世界经典文学中的一切。在这本发人深省、充满力量的书中，哲学家罗曼·柯兹纳里奇提出了“活在当下”的新时代含义：树立“生命有限”的大局观，主动把握每一个“永恒的瞬间”，而不是受困于“某一天”。拒绝泛滥信息的强行塞入，保护个人空间，活得更有激情，更有意识，过一种无怨无悔的生活。
目录
从贺拉斯到“活在当下”
1. 存在主义的世纪之“罪” – 005
2. “活在当下”的起源 – 010
第二章
关于人生观
1. 死亡变成禁忌 – 023
2. 我们应该把每天视作生命的最后一天，还是第一天 – 027
3. 东京公园的隐喻 – 030
4. 多活几次的乐趣与负担 – 033
5. 埋葬过去，拥抱新生 – 037
6. 临终测试 – 041
7. 死亡骰子 – 044
第三章
绑架“活在当下”的始末
1. 放胆想：对效率的狂热追求如何攻陷我们的心
– 049
2. 放胆买：耐克如何教我们抓紧信用卡 –
055
3. 放胆看：电视娱乐如何打造“假装生活”的时代
– 061
4. 选择的神话 – 070
第四章
把握机会的艺术
1. 如何像舞者那样随性洒脱？ – 075
2. Carpe Diem 文身的女人 – 078
3. 让人欲罢不能的“中枪瘾” – 082
4. 平克·弗洛伊德与在火上行走的老奶奶 –
086
5. 马基雅维利式的“活在当下” – 090
6. 俄罗斯流亡者 – 092
7. 管他呢，放胆做 – 095
第五章
享乐主义再认识
1. 快乐持久战 – 101
2. 论煎蛋三明治带来的愉悦 – 105
第六章
不只专注现在
1. 正确看待正念 – 112
2. 为什么“在当下”永远不够 – 118
3. 逐渐消失的当下 – 124
4. 数字化当下 – 131
第七章
重拾即兴的自我
1. “限时生活”的崛起 – 138
2. 想即兴？多练习！ – 141
3. 一切皆馈赠 – 147
4. 计划是没有计划 – 153
5. 跳起生命之舞 – 160
第八章
我选故我在
1. “活在当下”是否通过了道德测试 – 167
2. 如果“活在当下”这么好，为什么不一直这样
– 172
3. 你的选择造就了你自己 – 179
4. 体验的门徒 – 185
5. 雕刻自我 – 188
后记
“活在当下”曼陀罗 191
附录
电影、歌曲与诗歌 199
尾注 – 203
进一步阅读 – 223
支持人 – 245
