作者：鞠殿民，杨娇华，卢文昊主编
页数：290页
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期：2019
ISBN：9787560654294
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书遵循理论与实践相结合的原则，采用案例导入式教学方式，以传授职业生涯规划理论知识为基础，以锻炼职业生涯规划能力为关键，以培养职业生涯规划精神为核心，既重视基础知识、基础流程、基本方法以及政策和法规的讲解，又密切联系大学生在职业生涯规划过程中存在的问题，提供切实可行的案例分析、针对性的阅读与训练、丰富实用的测试量表，帮助大学生确立正确的职业目标，选择适合的职业通道，并采取行动和措施，实现职业生涯目标，为自己美好的职业前程做好充分的准备。
本书既可以作为高等学校开设职业生涯教育课程的教材，也可作为从事职业生涯规划与就业指导工作相关人员的参考书。
目录
第一节 职业概述 2
第二节 职业生涯规划概述 9
第三节 职业生涯规划的理论 13
阅读与训练 20
第二章 职业生涯规划的方法和过程 23
第一节 职业生涯规划的角色与对象 24
第二节 职业生涯规划的基本流程 33
第三节 职业生涯规划方案 37
阅读与训练 48
第三章 大学生涯规划 51
第一节 大学生涯规划 52
第二节 考研规划 59
第三节 大学生自我成长规划 65
阅读与训练 71
第四章 大学生自我认知与定位 75
第一节 自我认知概述 76
第二节 大学生自我认知的方法 80
第三节 职业定位 83
阅读与训练 102
第五章 职业生涯目标的确立与实现 105
第一节 职业生涯目标概述 106
第二节 职业生涯目标的确立 110
第三节 职业生涯目标的实现 116
阅读与训练 124
第六章 职业生涯决策 127
第一节 职业生涯决策概述 128
第二节 影响职业生涯决策的因素 131
第三节 职业生涯决策方法 134
阅读与训练 141
第七章 职业生涯实践与管理 143
第一节 个人潜能与职业发展 144
第二节 选定和开发个人职业锚 150
第三节 职业生涯阶段管理 157
阅读与训练 168
第八章 职业生涯反馈与评估 171
第一节 职业生涯反馈 172
第二节 职业生涯评估 181
第三节 职业生涯开发 189
阅读与训练 201
第九章 大学生职业生涯自我管理 205
第一节 大学生时间管理 206
第二节 大学生情绪管理 210
第三节 大学生压力管理 217
阅读与训练 223
第十章 职业生涯辅导 227
第一节 职业生涯辅导的内涵和意义 228
第二节 职业生涯辅导的过程和技术 234
第三节 职业生涯辅导的内容和途径 240
阅读与训练 244
附录 测试量表 246
参考文献 290
