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游泳

封面

作者:于荣

页数:162

出版社:中国少年儿童出版社

出版日期:2019

ISBN:9787514844740

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

爱上体育,爱上足篮排,
加入运动,加入乒羽网,
绿茵场上,演绎豪侠本色,
网前搏杀,尽显王者风范,
攻防两端, 星光闪耀问谁是霸主?
劈波斩浪, 高手如林看我执牛耳!!

作者简介

丛书主编:刘占捷教授,首都体育师范学院小球运动教研室主任;
丛书副主编:陈钧教授,首都体育师范学院副院长。

本书特色

丛书介绍:按照国家发展少年儿童体育事业的需要,为少年儿童提供有关体育运动项目的知识介绍,帮助他们了解各类运动项目的发展历史、重要赛事、运动技能和运动规则,并提供最基本的训练技巧和方法指导,倡导科学运动的理念,引导少年儿童关注体育世界,热爱体育运动,并通过科学参与锻炼提升自己的身体素质和运动水平。 丛书由7册组成,包括《羽毛球》《乒乓球》《网球》《游泳》《足球》《排球》和《篮球》。

分册介绍:
《羽毛球》:为了帮助广大青少年读者和羽毛球爱好者更好地了解和学习羽毛球这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过羽毛球运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。丛书介绍:按照国家发展少年儿童体育事业的需要,为少年儿童提供有关体育运动项目的知识介绍,帮助他们了解各类运动项目的发展历史、重要赛事、运动技能和运动规则,并提供最基本的训练技巧和方法指导,倡导科学运动的理念,引导少年儿童关注体育世界,热爱体育运动,并通过科学参与锻炼提升自己的身体素质和运动水平。 丛书由7册组成,包括《羽毛球》《乒乓球》《网球》《游泳》《足球》《排球》和《篮球》。

分册介绍:
《羽毛球》:为了帮助广大青少年读者和羽毛球爱好者更好地了解和学习羽毛球这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过羽毛球运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。
《乒乓球》:为了帮助广大青少年读者和乒乓球爱好者更好地了解和学习乒乓球这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过乒乓球运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。
《网球》:为了帮助广大青少年读者和网球爱好者更好地了解和学习网球这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过网球运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。
《游泳》:为了帮助广大青少年读者和游泳爱好者更好地了解和学习游泳这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过游泳运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。
《足球》:为了帮助广大青少年读者和足球爱好者更好地了解和学习足球这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过足球运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。
《排球》:为了帮助广大青少年读者和排球爱好者更好地了解和学习排球这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过排球运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。
《篮球》:为了帮助广大青少年读者和篮球爱好者更好地了解和学习篮球这项体育运动,我们特约请首都体育学院的专业教师编写此书,通过篮球运动项目历史发展的概述、现今重要赛事及著名运动员的介绍,和具体运动技法、技巧与规则的教学讲解,并通过分解图片演示和视频教学指导,希望能够帮助大家了解这一体育项目、爱上这一体育项目。

目录

游泳运动的历史与发展
游泳的起源
中国古代游泳
国外古代游泳
现代游泳运动是怎样发展起来的
放眼第一
聚焦第一
第一泳联是做什么的
游泳比赛规则的不断完善
不断创新中的游泳技术
泳装的演变
当今泳坛
第一重要游泳赛事
第一重要游泳赛事
第一重要游泳赛事
游泳竞赛的相关规则
四种泳姿
出发和到边
转身
分组和泳道安排
星光闪耀的游泳运动员
国外第一运动员
第一第一运动员
不同项目、不同泳姿的欣赏
欣赏游泳比赛的小窍门
游泳带给人们的好处
改善心衄管系统的功能
提高呼吸系统的机能
改善肌肉系统的能力
塑造健美的体形
预陆疾病,康复治疗
培养良好的品质,促进心理健康威长
学游泳
熟悉水性
水中游戏
憋气与换气
水中漂浮
漂浮与站立
水中滑行
学习蛙泳
腿部动作
手臂动作
完整配合
学习踩水
身体姿势
腿部动作
手臂动作
完整配合
学习反蛙泳
身体姿势

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Article Title:《游泳》
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