作者：张海张锋亮
页数：232页
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2019
ISBN：9787537758741
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要介绍了综合格斗运动的缠抱攻防技术，包括泰式缠抱、摔跤式缠抱、锁腰缠抱、消极缠抱等格斗技术。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。
作者简介
张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，武术格斗撰稿人，已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认最实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。
本书特色
本书主要介绍了综合格斗运动的缠抱攻防技术，包括泰式缠抱、摔跤式缠抱、锁腰缠抱、消极缠抱等格斗技术。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。
目录
第一章 泰式缠抱技术
第一节 泰式缠抱的基本方法
第二节 由泰式缠抱展开的攻击
第三节 针对泰式缠抱的防御与反击技术
第一节 泰式缠抱的基本方法
第二节 由泰式缠抱展开的攻击
第三节 针对泰式缠抱的防御与反击技术
第二章 摔跤式缠抱技术
第一节 摔跤式缠抱的基本方法
第二节 如何摆脱摔跤式缠抱
第三节 由摔跤式缠抱展开的击打
第四节 由摔跤式缠抱展开的投摔
第三章 锁腰缠抱技术
第一节 锁腰缠抱的基本方法
第二节 由锁腰缠抱展开的攻击技术
第三节 针对正面锁腰的防御与挣脱
第四节 针对背后锁腰的挣脱与反击
第四章 消极缠抱技术
第一节 消极缠抱的基本方法
第二节 由消极缠抱展开的攻击
第三节 针对消极缠抱展开的挣脱与反击
