作者：程乐卿
页数：256
出版社：青岛出版社
出版日期：2019
ISBN：9787555282846
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
饮食调养 运动养生 时令保养 疾病防治 解读藏在生活中的健康密码
作者简介
医学专家，长期从事临床医学工作以及养生保健研究，已出版《季节养生经》《小偏方大妙用》《健康生活秘诀》等书。
本书特色
本书所选的居家健康小常识、养生之道，从饮食养生、运动养生、时令养生以及疾病防治等方面入手，简单实用，是居家第一的健康宝典。
目录
目录 序 第一章 饮食养生 第二章 运动养生 第三章 时令养生 第四章 疾病防治
