作者：石伟华
页数：384
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018
ISBN：9787518061891
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《记忆宫殿：130小时成就不错记忆力》为你提高记忆力提供了一套很全面很详实的方案，只要你完成30小时的记忆宫殿理论学习，并坚持练习100个小时，你一定会拥有持久精准快速的记忆力。在理论部分，作者讲解了记忆术的基础，以及记忆术在学习生活工作中的具体应用，时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分，作者提供了多种类型的训练材料，帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习，内化成自己的思维习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握，但掌握方法能让你事半功倍，本书帮助你在130小时成就不错记忆力。
作者简介
石伟华
脑力开发系列丛书作家，中国全脑培训金牌讲师，国家注册心理咨询师，魔术师，催眠师，体验式拓展培训教练。
从事全脑培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。由于其风趣、幽默、神秘、既虐心又烧脑的讲课风格，被学员称为“一本正经地胡说八道的脑力开发相声课”。
已经出版《超好用的宫殿记忆法：从入门到精通》《一学就会的经典魔术》《我怎么没想到：提高逻辑推理能力的思维名题》等十几部作品，深受国内脑力运动爱好者的喜爱。
本书特色
《记忆宫殿：130小时成就超级记忆力》为你提高记忆力提供了一套全面详实的方案，只要你完成30小时的记忆宫殿理论学习，并坚持练习100个小时，你一定会拥有持久精准快速的记忆力。在理论部分，作者讲解了记忆术的基础，以及记忆术在学习生活工作中的具体应用，时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分，作者提供了多种类型的训练材料，帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习，内化成自己的思维习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握，但掌握方法能让你事半功倍，本书帮助你在130小时成就超级记忆力。
目录
第一章 记忆术的基础//002
大脑的分工//002
大脑的记忆模式//005
图像记忆初体验//011
必须掌握的密码//015
神奇的房间//033
不是房间胜似房间//046
做自己头脑的主人//048
第二章 记忆术的应用//051
有效果比有道理更重要//062
古汉语的记忆//080
英文单词的记忆//091
问答题的记忆//112
与数字有关知识点的记忆//119
零散知识点的记忆//126
公式的记忆//131
选择题的记忆//139
下篇 100小时完美训练
必要的练习//144
训练才是王道//148
第一章 专注力训练//158
Day1 小圆点训练//159
Day2 黄卡训练//161
Day3 舒尔特表训练//163
Day4 书写训练//165
Day5 找图训练//167
Day6 数数训练//169
Day7 加减法训练//171
Day8 找特征训练// 173
Day9 软眼训练//175
Day10 阶段小结//177
第二章 图像串联联想训练//178
Day11 一对一多组合方式联想//179
Day12 一对一正反组合联想//181
Day13 一对一单组合快速联想//183
Day14 一次六个词组串联联想//185
Day15 12个词组串联联想//187
Day16 20个词组串联联想//189
Day17 30个词组串联联想//191
Day18 54个词组串联联想(一)//193
Day19 54个词组串联联想(二)//195
Day20 阶段小结// 197
第三章 图像转化训练//198
Day21 抽象词谐音转图(一)//199
Day22 抽象词谐音转图(二)//201
Day23 抽象词代替转图(一)//203
Day24 抽象词代替转图(二)//205
Day25 关键字转图法(一)//207
Day26 关键字转图法(二)//209
Day27 抽象词串联训练(一)// 211
Day28 抽象词串联训练(二)// 213
Day29 混合词串联训练// 215
Day30 阶段小结// 217
第四章 地点桩训练//218
Day31 实景地点训练(一)// 219
Day32 实景地点训练(二)//221
Day33 虚拟地点训练(一)//223
Day34 虚拟地点训练(二)//225
Day35 虚拟地点训练(三)//227
Day36 抽象地点桩训练// 229
Day37 快速过桩训练(一)// 231
Day38 快速过桩训练(二)// 233
Day39 地点桩的管理训练// 235
Day40 阶段小结//237
第五章 数字编码训练//238
Day41 编码设计// 239
Day42 编码串联及优化// 241
Day43 读码训练(一)// 243
Day44 读码训练(二)// 245
Day45 单桩单图像记忆// 247
Day46 单桩双图像记忆// 249
Day47 数字马拉松// 251
Day48 快速数字记忆// 253
Day49 快速记忆100 位// 255
Day50 阶段小结// 257
第六章 数字编码应用训练//258
Day51 快速记忆三十六计// 259
Day52 速记“元素周期表”// 261
Day53 速记“满汉全席”菜谱// 263
Day54 速记《水浒传》人物(一)// 265
Day55 速记《水浒传》人物(二)// 267
Day56 虚拟历史事件(一)// 269
Day57 虚拟历史事件(二)// 271
Day58 虚拟历史事件(三)// 273
Day59 速记与数字相关知识// 275
Day60 阶段小结// 277
第七章 英文单词记忆训练//278
Day61 单词编码训练// 279
Day62 单词转化训练// 281
Day63 谐音单词记忆// 283
Day64 类比单词记忆// 285
Day65 相似单词记忆// 287
Day66 综合单词记忆// 289
Day67 单词串联记忆// 291
Day68 房间法单词记忆// 293
Day69 复习与整理// 295
Day70 阶段小结// 297
第八章 古汉语记忆训练//298
Day71 古汉语分析训练// 299
Day72 古汉语转化训练// 301
Day73 记忆《弟子规》// 303
Day74 记忆《琵琶行》(上)// 305
Day75 记忆《琵琶行》(下)// 307
Day76 记忆《长恨歌》(上)// 309
Day77 记忆《长恨歌》(下)// 311
Day78 记忆《道德经》(一)// 313
Day79 记忆《道德经》(二)//315
Day80 阶段小结// 317
第九章 综合知识记忆训练//318
Day81 知识点拆分训练// 319
Day82 知识点转图训练// 321
Day83 政治知识记忆// 323
Day84 历史材料记忆// 325
Day85 地理材料记忆// 327
Day86 法律条文记忆// 329
Day87 数学公式记忆// 331
Day88 散文杂文记忆// 333
Day89 英文课文记忆// 335
Day90 阶段小结// 337
第十章 生活杂项记忆训练//338
Day91 人名头像记忆// 339
Day92 手机号记忆// 341
Day93 物品清单记忆// 343
Day94 日程事件记忆// 345
Day95 钥匙记忆// 347
Day96 指纹记忆// 349
Day97 扑克编码// 351
Day98 扑克读牌// 353
Day99 扑克记忆// 355
特别篇 综合知识记忆测试// 357
坚持与展望//358
坚持才能胜利// 358
做好三件事// 359
展望// 361
后 记//367
