自洽

作者：文长长

页数：311页

出版社：青岛出版社

出版日期：2019

ISBN：9787555278603

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

这是一本充满正能量的励志文学书, 以《自洽》为题, 这是我们强烈的生活感受, 内心自洽, 是一个人念头通达的基础, 是一个人自信的源泉, 是一个人面对挫折、困境却依然能够坚持向前的动力源。内容包括: 好的人生, 需要等待 ; 你才是自己的伯乐 ; 可以有情绪, 但要自己能治愈等。

作者简介

文长长，原名文琳琳，畅销书作家，十点读书签约作者，是一个喜欢玩“闯关游戏”的女孩。

遇到挫折，她说：生活肯定是想通过这件事教会我点什么，我要赶紧学会，赶紧站起来继续闯关。

被人误解，她说：假如我现在坐着未来时光机，去到10年后，我的人生里肯定没有她们了，我肯定不会再为这样的小事烦恼，此刻也不必为路人置气。
感觉焦虑，她说：要用自己能接受的方式，去合理调动自己的积极性，去对症下药克服自己的恐惧，鼓励自己要勇敢，带领自己翻山越岭，到达想去的彼岸。

文长长的文章被“人民日报”“十点读书”“中国青年报”“思想聚焦”“有书”“视觉志”等数十家主流媒体微信公众号大量转发。她的正能量文章带领千万人克服迷茫、战胜焦虑，迈过生活中的一道道难关。文长长，原名文琳琳，畅销书作家，十点读书签约作者，是一个喜欢玩“闯关游戏”的女孩。

遇到挫折，她说：生活肯定是想通过这件事教会我点什么，我要赶紧学会，赶紧站起来继续闯关。

被人误解，她说：假如我现在坐着未来时光机，去到10年后，我的人生里肯定没有她们了，我肯定不会再为这样的小事烦恼，此刻也不必为路人置气。
感觉焦虑，她说：要用自己能接受的方式，去合理调动自己的积极性，去对症下药克服自己的恐惧，鼓励自己要勇敢，带领自己翻山越岭，到达想去的彼岸。

文长长的文章被“人民日报”“十点读书”“中国青年报”“思想聚焦”“有书”“视觉志”等数十家主流媒体微信公众号大量转发。她的正能量文章带领千万人克服迷茫、战胜焦虑，迈过生活中的一道道难关。

已著畅销书《我哪懂什么坚持，全靠死撑》《别人的眼光没资格打败你》。

相关资料

这是一本提醒你关注自身的书，在文长长的这本书里，你将会明白，努力很重要，坚持很重要，但让自己成为自己，也很重要。而且，我们都是能在混乱的生活中找到某种秩序，与自己和解，用自己擅长的方式，自洽，且自得其乐地过完这一生。
——微博知名大v 思想聚焦 吴雁

自洽是维系生命动态平衡的正知正念。愿读者们能跟随文长长的思考、演绎和娓娓道来，实现从自洽到自信，从自信到自嗨的心灵蜕变，在找到自己的人生路上，不慌不忙，闪闪发亮。
——畅销书作家 午歌《晚安，我亲爱的人》

如今的年轻人普遍焦虑，比较起来文长长是个异类，她活得清醒且坚定，不畏旁人的眼光，敢为自己想要的东西付出相应的努力，且一定坚持要得到它，她相信努力的力量，读她的书，你也一定可以找到这种“沉住气，盯着想要的远方，勇敢往前走”的力量，活出属于自己的节奏感来。

——畅销书作家 慕容素衣《一辈子很长，要和有趣的人在一起》

内心自洽的人，才会强大。因为他们身上有一种秩序感，更少的玻璃心，更多的笃定，该温柔的时候温柔，该坚强的时候坚强，不会畏惧命运的残酷。即使在追梦的过程中看到了生活的真相，他们也永远都在积极寻求出路。在文长长的新书里，你能找到“内心温柔，安静努力”的秘诀。

——畅销书作家 采薇 《别在该动脑子的时候动感情》

本书特色

文长长观点：

1、 无论此刻的你觉得生活多么难熬，但在这件事前面加一个“多年之后”，一切都能豁然开朗。
2、 你只有不断提升自己，让自己尽可能地去见识这一切，你才会知道“比你厉害的人，比你优秀多了”，你没成功，不是因为你怀才不遇，而是因为你怀才不足。
3、 美好品质会形成良性的循环，越是在糟糕的时候，越是要试着去做一些正面积极的事。
4、 所谓的理想生活，永远都是别人正在过的生活。
5、 你并不需要跟所有人成为朋友，想明白这一点，人生路便会轻松许多。
6、 平台不是限制你发展的借口，当你足够强大，足够有能力，你的野心是能带你去你想要去的地方的。
7、 一个人爱你的时候你感受到的是爱，不爱你的时候你感受到的是他的性格。文长长观点：

1、 无论此刻的你觉得生活多么难熬，但在这件事前面加一个“多年之后”，一切都能豁然开朗。
2、 你只有不断提升自己，让自己尽可能地去见识这一切，你才会知道“比你厉害的人，比你优秀多了”，你没成功，不是因为你怀才不遇，而是因为你怀才不足。
3、 美好品质会形成良性的循环，越是在糟糕的时候，越是要试着去做一些正面积极的事。
4、 所谓的理想生活，永远都是别人正在过的生活。
5、 你并不需要跟所有人成为朋友，想明白这一点，人生路便会轻松许多。
6、 平台不是限制你发展的借口，当你足够强大，足够有能力，你的野心是能带你去你想要去的地方的。
7、 一个人爱你的时候你感受到的是爱，不爱你的时候你感受到的是他的性格。
8、 想要新的风景，就要抛弃一部分的稳定。想要留住一个人，就要错过一部分的潇洒。
9、 从前你逃避糊弄过去的事，不会真的被糊弄过去，总有一天，它会一种新的形式出现在你面前，逼你去面对。糊弄过去的，总是要还的，而且代价更大。
10、 别让别人随便影响了你的情绪，也不要太受外界的影响，真正的好心态是，不管什么时候，我们都能按照自己的节奏，做自己认定了的事。
11、 一个真正喜欢你的人，你心里是能感受到的，所有需要你搜刮证据，才能证明的喜欢里，多多少少都有些你的一厢情愿。需要你判断，才能知道的喜欢里，本身就有些水分。
12、 我们都一样，会碰壁，会迷路，会感觉很难，会觉得自己就像站在十字路口，怎么都找不到红绿灯，但不要怕，去拥抱这种不确定性，只要把我们可控的那部分人生过好，让它努力变得优质就行了。

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