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心态平衡添年寿

封面

作者:张宏耕

页数:168

出版社:世界图书出版公司

出版日期:2019

ISBN:9787519202842

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  良好的心理状态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心,宽容的心,快乐的心,是长寿的关键。特别是老年人,老龄化是一个社会问题,在人生旅途中,离退休对于老年同志来说是一个转折,这种转折将给一些老年朋友的心理状态、生活规律、社会交往、人际关系等带来很大的变化。

目录

养生先养心
福文化与健康
好心态摆脱更年期困扰
老年人如何走出孤独与空虚
附录

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Article Title:《心态平衡添年寿》
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