作者：常雅姣
页数：168
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2008
ISBN：9787501963171
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
简介
你是否注意到阳光和岁月在你身上留下的痕迹？你是否为如何祛除新生出的皱纹、色斑以及改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢？本书针对现代都市女性，介绍如何通过饮食、日常保养、运动来保护自己的身心，提高自身活力，让青春永驻。更针对头发、面部、胸部、皮肤常见问题以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态提出切实可行的办法。让你既省钱又能轻松拥有健康的体质和美丽的容颜。 本书为你提供简单、快捷、实用的美丽秘诀，易于掌握、轻松实践，是现代都市女性在家中修炼自身，从而自信地经营情感、家庭，并迈向事业成功的基础。
本书特色
你是否注意到阳光和岁月在你身上留下的痕迹 你是否为如何祛除新生出的皱纹、色斑以及改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢 本书针对现代都市女性，介绍如何通过饮食、日常保养、运动来保护自己的身心，提高自身活力，让青春永驻。更针对头发、面部、胸部、皮肤常见问题以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态提出切实可行的办法。让你既省钱又能轻松拥有健康的体质和美丽的容颜。
本书为你提供简单、快捷、实用的美丽秘诀，易于掌握、轻松实践，是现代都市女性在家中修炼自身，从而自信地经营情感、家庭，并迈向事业成功的基础。
目录
节选
本书主要针对25岁以上女性介绍如何运用饮食、按摩、运动来保护自己的身心、提高自身活力，让青春永驻。针对头发、面部、胸部、皮肤保养、护理以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态，提出切实可行的改善方法。让你轻轻松松拥有健康的体质和美丽的容颜，由内而外的美丽才是真正的美。
