作者：张博
页数：185
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2019
ISBN：9787557655365
电子书格式：PDF
PDF下载地址
内容简介
本书从认识足球运动的场地开始，循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法，如颠球、带球、传球、停球等，足球运动员的体能训练，如爆发力、耐力和协调力，以及针对上肢、腰部和胯部等的专项肌肉训练，到比赛规则、裁判手势和比赛阵型等实战知识，帮助读者全方位地了解足球、学习动作技巧，以及更好地应对比赛。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然。