作者：王晓磊,杨志亭,岳言 等
页数：152
出版社：吉林出版集团
出版日期：2018
ISBN：9787546352626
电子书格式：PDF
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内容简介
本书共分11章，主要内容包括: 运动保护、足球概述、足球场地、器材和装备、足球基本技术、足球基础战术、篮球概述、篮球场地、器材和装备等内容。
目录
第一章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 足球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三节 大型赛事与组织
第三章 足球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 足球基本技术
节 熟悉球性
第二节 踢球
第三节 接球
第四节 运球
第五节 头顶球
第六节 守门员技术
第五章 足球基础战术
节 比赛阵形
第二节 进攻战术
第三节 防守战术
第六章 足球比赛规则
节 程序
第二节 裁判
第七章 篮球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 篮球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第九章 篮球基本技术
节 移动技术
第二节 进攻技术
第三节 防守技术
第四节 抢篮板球技术
第十章 篮球基础战术
节 进攻战术
第二节 防守战术
第十一章 篮球比赛规则
节 程序
第二节 裁判
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 足球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三节 大型赛事与组织
第三章 足球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 足球基本技术
节 熟悉球性
第二节 踢球
第三节 接球
第四节 运球
第五节 头顶球
第六节 守门员技术
第五章 足球基础战术
节 比赛阵形
第二节 进攻战术
第三节 防守战术
第六章 足球比赛规则
节 程序
第二节 裁判
第七章 篮球概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 篮球场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第九章 篮球基本技术
节 移动技术
第二节 进攻技术
第三节 防守技术
第四节 抢篮板球技术
第十章 篮球基础战术
节 进攻战术
第二节 防守战术
第十一章 篮球比赛规则
节 程序
第二节 裁判