[夸克网盘]瑜伽技术指导 PDF

作者：刘燕

页数：210

出版社：吉林摄影出版社

出版日期：2017

ISBN：9787549829712

电子书格式：PDF

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资源编号：167482352.pdf

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内容简介

本书共分为10章，内容包括：瑜伽概述、瑜伽的分类、瑜伽的功效、瑜伽呼吸法、瑜伽休息术、瑜伽的清洁与饮食、瑜伽体位法、瑜伽练习的误区、瑜伽的注意事项和禁忌。