[夸克网盘]瑜伽-图珍本小墨香书 PDF下载-技术教育社区

作者：小墨香书编委会

出版社：湖南美术出版社

出版日期：2011

ISBN：9787535641007

电子书格式：PDF

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资源编号：729634158.pdf

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目录
第一章揭开瑜伽的神秘面纱瑜伽到底是什么瑜伽是穿越5000年的生活艺术你应该知道的6个瑜伽词汇练瑜伽的基本装备瑜伽服瑜伽垫瑜伽砖瑜伽伸展带瑜伽铺巾毛巾练瑜伽的注意事项时间地点衣着沐浴饮食第二章初学者入门练习基本呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸收束法和契合法收颔收束法收腹收束法……第三间小瑜伽解决大问题