作者：王作生，张绪华主
页数：272页
出版社：青岛出版社
出版日期：2006
ISBN：9787543636385
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内容简介
本书内容包括养胃菜、保肝菜、降压菜、补血菜、降糖菜、补肾菜、养心菜、润肺菜、学生健康成长菜、女性滋补养颜菜等共近1000道。
目录
养胃菜谱
保肝菜谱
降糖菜谱
补肾菜谱
养心菜谱
润肺菜谱
减脂菜谱
降压菜谱
补血菜谱
婴幼儿健康成长菜谱
婴幼儿智力开发菜谱
学生健康成长菜谱
学生健脑益智菜谱
女性美容瘦身菜谱
女性滋补养颜菜谱
女性调理保健菜谱
孕妇营养保健菜谱
产妇营养保健菜谱
男性强身健体菜谱
老年人延年益寿菜谱
附：200组食物搭配禁忌
保肝菜谱
降糖菜谱
补肾菜谱
养心菜谱
润肺菜谱
减脂菜谱
降压菜谱
补血菜谱
婴幼儿健康成长菜谱
婴幼儿智力开发菜谱
学生健康成长菜谱
学生健脑益智菜谱
女性美容瘦身菜谱
女性滋补养颜菜谱
女性调理保健菜谱
孕妇营养保健菜谱
产妇营养保健菜谱
男性强身健体菜谱
老年人延年益寿菜谱
附：200组食物搭配禁忌