[夸克网盘]健美操 PDF

作者：黄文杰

页数：210页

出版社：电子科技大学出版社

出版日期：2017

ISBN：9787564745912

电子书格式：PDF

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资源编号：903847510.pdf

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内容简介

本书主要介绍健美操运动的基本理论知识、规则及裁判法, 健美操的基本动作、基本套路和常用健美操锻炼方法, 以及健美操运动的发展趋势, 健美操运动的卫生、保健和营养。本书紧密结合当代大学生的特点, 在总结多年健美操教学实践的基础上, 广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果, 准确把握健美操的发展方向, 从理论和实践结合的角度加以融合, 力求做到全面、科学、实用。