作者：杨建峰
页数：420
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2017
ISBN：9787539059921
电子书格式：PDF
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内容简介
本书是一本操作性很强的家庭保健指南，综合了最的食物营养研究成果及传统的中医治疗理论，针对不同病症的患者，提供整套个人营养方案所需的食物。全书内容系统全面，以通俗易懂的语言介绍了220多种常用食物的营养成分、食疗功效及营养食谱，涵盖面广。在详尽地阐述各类食物营养保健功能的同时，给予有利于健康的最忠告。本书通过精心设计的饮食调配及营养补充，将帮助读者实现身康体健的愿望，并维持最状态，即使那些幸免于病变的人，亦将获益匪浅。
作者简介
杨建峰,男，1972年生，著名图书策划人，取得了良好的社会效益和经济效益。曾策划主编《中国山水画全集》《中国花鸟画全集》《中国人物画全集》《宋词故事》《小学生工具书系》等图书。
本书特色
本书是一本操作性很强的家庭保健指南，综合了最的食物营养研究成果及传统的中医治疗理论，针对不同病症的患者，提供整套个人营养方案所需的食物。全书内容系统全面，以通俗易懂的语言介绍了220多种常用食物的营养成分、食疗功效及营养食谱，涵盖面广。在详尽地阐述各类食物营养保健功能的同时，给予有利于健康的最忠告。本书通过精心设计的饮食调配及营养补充，将帮助读者实现身康体健的愿望，并维持最状态，即使那些幸免于病变的人，亦将获益匪浅。