作者：张振强
页数：167
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2016
ISBN：9787539051031
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内容简介
融汇道家文化和道医精髓，自然的养生方法：清、调、养。用最简单的方法，成就最健康的生活。
作者简介
作者简介：张振强
深圳市道教协会副会长
中华健康论坛副理事长
全国名医理事会副理事长
中国特效医术专业委员会主任委员
北京大学自然养生课题组组长
北京大学健康大数据课题组专家
江西电视台养生节目特约嘉宾
湖北电视台养生节目特约嘉宾
深圳电视台养生节目特约嘉宾
中国民间疗法研究专业委员会首席专家
本书特色
本书完全根据作者多年来的养生案例写成。是作者的倾情力作。书中所及100余个案例，皆蕴含着道家文化和道医精髓。书中介绍的养生方法，取材自然，简单易行，尊重自然规律。读者若仔细阅读，定能受益匪浅。