作者：严玲
页数：280
出版社：高等教育出版社
出版日期：2016
ISBN：9787040443950
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内容简介
本书紧紧围绕大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲授，帮助大学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理健康自我教育的能力，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力。本书分别从大学生的适应生活、原生家庭、自我意识、学习创造、情绪情感、人际关系、恋爱与性、健康人格、危机管理、积极心态和择业求职等十一个方面进行了详尽的论述，强调大学生的自我成长，强调遵循万事万物的规律，采取以例释理、以境感义的教学方法，并始终致力于将学习理论转化为生活实践和社会体验作为重点进行阐述。