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[夸克网盘]家庭营养主食1688例:高清版 PDF

封面

作者:犀文图书编写

页数:247

出版社:浙江科学技术出版社

出版日期:2015

ISBN:9787534169052

电子书格式:PDF

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资源编号:582930476.pdf

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内容简介

本书本着读者至上的理念, 秉持营养与美味相结合、烹饪手法和技巧相结合的原则介绍了500道家庭营养主食。对每一道主食, 都有详细步骤介绍, 图文对应, 使读者容易上手。内容丰富, 科学实用, 装帧精美, 字号较大, 语言ㄋ滓锥?

本书特色

犀文图书编写的《家庭营养主食1688例(高清版)》以家庭主食为主题,按照人们日常的习惯分为:米饭类、粥类、面粉类、糕点类。本书从营养的角度出发,告诉大家一个普通但却是十分重要的道理,那就是:主食要吃出美味,更要吃出营养和健康。全书朴实无华,简单易学,从每一道菜式的主辅料选材、制作过程到营养功效,都做了比较详尽的说明,并配有小贴士,还有与家庭主食密切相关的若干知识点,非常适合家庭主厨参考使用。

目录

米饭类

红米八宝饭

奶香红枣饭

海南椰子饭

虾仁炒饭

黄鳝饭

口蘑菜心炒饭

墨鱼仔包饭

黑胡椒猪肉饭

蛋白干贝炒饭

韭菜花焖饭

香菇蛋炒饭

咖喱蟹炒饭

腊肉糯米饭

排骨饭

银鱼蛋炒饭

木瓜火腿蒸饭

……

粥类

面粉类

糕点类

标题:[夸克网盘]家庭营养主食1688例:高清版 PDF
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