[夸克网盘]《黄帝内经》心.肝.脾.肺.肾对症养生 PDF

作者：本书编委会

页数：396

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2016

ISBN：9787538883954

电子书格式：PDF

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资源编号：475109835.pdf

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内容简介

国医编委会编最的《黄帝内经心肝脾肺肾对症养生》结合了现代人的生活和身体情况，在吸收经典、解读经典的同时，从现代的实际现状切入，以五脏为本，总结归纳出一系列行之有效的养生之法。全书共分为六篇，第一篇首先深入浅出地阐述了五脏养生之“道”，第二篇到第六篇分别以心、肝、脾、肺、肾为中心，从四季养生、情志养生、时辰养生、饮食养生、经络养生等角度，结合了艾灸、刮痧、拔罐等保健技术，全方位地介绍了五脏养生之“术”。书中的养生方法简单易学，便于坚持，使您带着轻松、愉悦的心情享受健康的五脏。

本书特色

一本适合全家人使用的五脏养生全书。身上所有的问题、病症几乎都同五脏有关系，安抚好五脏，是整个身体健康的基础。了解五脏的特征以及病症与五脏的特殊关系，我们就能让五脏有所养，病有所医。本书教人如何因地制宜、顺时养生，如何根据各人体质而养生，如何调节人体的阴阳平衡，如何调节自己的情志，如何追求至上的生命质量。

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