[夸克网盘]阳光体育运动丛书--乒乓球(双色印刷) PDF

第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
第一节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
第一节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
第一节 握拍
第二节 发球
第三节 接发球
第四节 推挡球
第五节 攻球
第六节 搓球
第七节 削球
第八节 步法
第五章 基础战术
第一节 快攻型打法常用战术
第二节 弧圈球型打法常用战术
第六章 比赛规则
第一节 程序
第二节 裁判