[夸克网盘]哑铃打造完美男人 PDF

作者：薛斌

页数：209

出版社：人民体育出版社

出版日期：2004

ISBN：9787500926719

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内容简介

本书主要面向现代城市轻体力劳动者，尤其是那些整日与屏幕谈恋爱的“键盘一族”。他们大多数人都或多或少地存在运动不足和肌肉饥饿，许多人已经步入肥胖的行列，遭受高血脂、高血压的折磨，他们对疾病的抵抗力明显下降，甚至经不起任何的风吹草动。本书可以在健康、塑造体形和提高活力三个方面指导男士从中获益。