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[夸克网盘]健美操 PDF

封面

作者:肖光来

页数:384

出版社:人民体育出版社

出版日期:2003

ISBN:9787500924661

电子书格式:PDF

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资源编号:391750284.pdf

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内容简介

本书诸多基本动作和动作组合范例,不但采用了连续动作照片和文字说明来讲解,而且配合拍摄了动作演示光盘,直观地表现了基本动作和成套支作的节奏、音乐等,使书和光盘的内容相辅相承,有面地组合在一起,方便了读者学习和对教材内容的理解。

目录

第一章 健美操概述
第二章 健美操术语
第三章 健美操基本动作
第四章 健美操教学
第五章 健美操教学课
第六章 健美操运动的科学理论基础
第七章 健美操创编
第八章 竞技性健美操训练法
第九章 健美操的音乐
第十章 健美操组合范例
第十一章 健美操特殊课种介绍
第十二章 健美操竞赛的组织与裁判法
标题:[夸克网盘]健美操 PDF
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