[夸克网盘]退休人员左手健康 右手幸福 PDF

作者：刘曦朱守华

页数：230

出版社：中国言实出版社

出版日期：2015

ISBN：9787517112877

电子书格式：PDF

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资源编号：138572061.pdf

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内容简介

本书从退休人员身心健康和幸福生活的角度出发，结合我国老年人的身心特点，从退休人员的树立新观念、家庭和谐、常见疾病防治、心理保健、科学饮食、体育锻炼等方面，用简明通俗的语言、图文并茂形式，丰富的内容，介绍了退休人员进行自我调适和自我保健的基本常识，具有较强的实用性和可操作性。