[夸克网盘]中老年长寿保健1000 问 PDF

作者：宋敬东

页数：440

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2015

ISBN：9787530878507

电子书格式：PDF

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资源编号：658392047.pdf

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内容简介

本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外，还围绕中老年人常见和多发的疾病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年痴呆症等进行了指导性的讲解。