作者：晚情 著
出版社：青岛出版社
出版日期：2025
ISBN：9787573632463
电子书格式：PDF
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内容简介
真正的强大，是允许一切发生。
当你有勇气面对变化，你终将成为一个宠辱不惊、淡定从容、松弛却有力量的人。
畅销书作家晚情，写作十年，诚挚回馈读者，携全新力作《松弛力》，温暖登陆你的精神世界。
凡是你想控制的东西，其实都控制了你。只有关注内心是否充盈喜悦，世界将不再与你为敌。
我们都是用事业和能力把自己武装得无坚不摧，不想让别人看见我们的软弱，怕被人拿捏，怕露出软肋。
但实际上无论我们怎么掩饰，我们终究是肉体凡胎，有着七情六欲。我们会胆小，会怯懦，会感到疲累。
不要指望别人先停下来，当你觉得这种做法毫无意义的时候，你自己就可以率先停下来。看似努力，实则没有真正付出行动的状态，并不是真正的松弛，只是逃避现实的借口。人唯有遵从内心的感受，才会与自己和谐相处，平衡物欲与心态，不内耗，不强求，不过分焦虑，才能达到一种真正的松弛。