[夸克网盘]老有所养-中老年人日常生活保健 PDF

作者：柴瑞震主编

页数：256

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2014

ISBN：9787539050096

电子书格式：PDF

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资源编号：729634158.pdf

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内容简介

本书分为四个部分，第一部分主要讲中老年人的身体特点;第二部分主要江身体健康的中老年人应该如何饮食；第三部分主要讲常见老年病的防与治，包括高血压、冠心病等；第四部分主要讲让中老年人保持心情愉快的饮食方法和生活习惯。

本书特色

中国目前大约有1亿3千万老人，老龄化严重，居家养老变得非常重要。 居家养老重饮食与生活习惯，还有坚持的毅力。到底哪些饮食与生活习惯才能让老人身体健康、心情愉快呢？《中老年人日常生活保健：老有所养》由实践经验非常丰富的老中医亲自主持编写，内容科学实用，介绍的食养方法简单易行，非常适合中老年人居家使用。

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