作者：[日]《健康》编辑部 著 刘兴凯 译
页数：86
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2025
ISBN：9787115651853
电子书格式：pdf/epub/txt
网盘下载地址：下载看图练视力 1分钟眼部肌肉训练法
内容简介
看图练视力 主要讲解如何通过眼睛和大脑来改善视力。本书第 一 部分介绍了利用眼中浮现的“残像”进行的训练，并对其具体方法进行了详细解读；第 二 部分分析了可以同时锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”及其作用原理；第三部分阐释了能改善眼部症状的“不可思议的画”及其相关训练方法；第四部分剖析了能同时提升眼睛和大脑功能的“残像图像”的使用方法；第五部分详解了简单易行的“双重残像”的观看方法。想要通过简单训练改善眼部功能的读者可以从本书内容中获益。
本书特色
融合视觉训练，打破传统视力矫正框架。
每天仅需一分钟，轻松融入快节奏生活。
脑眼协同，揭秘视力问题的深层根源——从眼球肌肉到大脑处理的系统性解决方4案。
通过残像法、3D插画法等趣味训练，提升视觉敏感度与聚焦能力。
目录
眼中浮现的颜色与实际看到的颜色完全不同的“残像训练”……1
利用人们普遍体验过的“残像”现象进行的训练，以此提升视力……2
“残像训练”的方法……3
“残像训练”图片……4
“残像训练”图片答案……11
第2部分
锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”……13
如果通过立体视觉能看到隐藏的图像，那么眼睛的“肌肉力量”和“脑力”将同时得到提升……14
“3D插画”的基本观看方法……15
“3D插画”……16
“3D插画”答案……26
第3部分
有助于改善老花眼和近视，以及预防眼病的“神奇图案”……27
能够使眼睛的年龄“恢复年轻”的“神奇图案”……28
通过“神奇图案”来缓解紧张的眼肌，不仅能提升视力，还能促进眼部血液循环……29
“神奇图案”的使用方法……30
“神奇图案”问题和回答……31
“眼睛操”操作方法……32
第4部分
在眼球内部，颜色发生反转，形成可见的“残像图像”……33
“残像图像”是一种能同时提升眼睛和大脑功能的简便方法……34
如此简单！观察浮现在眼球上的“残像图像”的方法……35
眼球上浮现的“残像图像”……36
“残像图像”答案……64
第5部分
简单易行的“双重残像”观看方法……68
简单易行的“双重残像”观看方法……69
“双重残像”……70
“双重残像”答案……82
