作者：罗杰编著
页数：221
出版社：陕西科学技术出版社
出版日期：2014
ISBN：9787536959729
电子书格式：PDF
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内容简介
刮痧、拔罐在民间具有悠久的历史，其简便易学的操作、良好的功效受到大家广泛的欢迎。为帮助读者改善自己的健康状况和体质，进一步修复“亚健康”及防治疾病，本书详细地介绍了刮痧、拔罐的基本常识和方法。书中内容通俗易懂，方法节省时间、简便有效，是广大读者的自助保健第一手册。看完本书之后，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧。
作者简介
罗杰，北京中医学院（现北京中医药大学）中医系毕业，本科学历。工作于中国中医研究院骨伤科研究所，望京医院。现在任职为副主任医师。
本书特色
刮痧和拔罐是我国流传已久的两种自然疗法，其历史悠久，疗效显著，操作简单易行，深受人们的青睐。本书介绍了最简便、最实用、最有效的刮痧、拨罐的常识和方法，语言通俗，针对性强，读者一看就懂，一学就会，轻轻松松收获健康。
目录
上篇 刮去病痛，走近健康
第一章 从零开始学刮痧
第二章 不可不知的刮痧技巧
第三章 刮痧疗法的选经配穴
第四章 美颜健体刮痧法
第五章 常见病症的刮痧疗法
下篇 养生拔罐，病去一半
第一章 一用就灵的拔罐养生
第二章 一看就懂的拔罐技巧
第三章 教你快速变成拔罐能手
第四章 养生保健拔罐法
第五章 常见病症的拔罐疗法