作者：余娜
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2025
ISBN：9787513947107
电子书格式：PDF
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内容简介
寻找生活乐趣，置换陈旧思维，舒缓日常压力，迎接美好心情。
作者简介
余娜，江西南昌人，英语专业毕业，多年从业高端英语培训机构教师一职，资深心理学家、作家，潜心研究心理学多年，在报刊发表多篇散文、随笔，出版有个人作品。工作之余喜爱写作、摄影、旅游。文笔温婉细腻，擅长游记、情感纪事、心灵感悟等作品，颇受好评。
本书特色
突破纸质书的限制，颠覆传统阅读方法，以新的角度来看待事物。稀奇古怪的题目让读者脑洞大开，各种图文提示将引导读者参与游戏互动，大胆涂写，心情破坏，鼓励读者在充满趣味性的动手过程中，勇敢尝试，突破自我，全面释放压力，缓解焦虑情绪。