作者：李玉峰 著
页数：224
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2025
ISBN：9787522920436
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内容简介
《九种体质养生》是适合中国人体质的养生方案，融合传统中医养生之道，中国人体质经典读本。
人的体质分:平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。根据九种体质的特征描述进行自我诊断，辩清自己体质，对症来养生。
本书内容丰富，将每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解，以便告诉读者怎么判断自己的体质属性，不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。