作者:何清湖, 龙专 著
页数:84
出版社:中国中医药出版社
出版日期:2024
ISBN:9787513292245
电子书格式:pdf/epub/txt
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内容简介
本丛书将中华养生功法结集出版,基本涵盖了中华传统养生功法的精髓。全套书用专业模特一招一式的指导,配有精炼文字说明,从技术要领、注意事项、功理作用等方面对功法进行阐述。用口袋本的形式全彩印刷,并配有数字出版功能,扫码可看功法视频,指导大家用好功法来养生。本丛书可作为全民阅读中医健康养生推荐读物。全书用48开本的形式,犹如掌中宝可随身携带,方便随时翻阅阅读。书中附有二维码,扫码可观看功法的视频。全书彩色印刷,印制精美,是一套实用性极强的中医养生家庭科普读物。
目录
第一章 功法概述
第二章 功法功理
预备势
起势
第一式 咪字决
第二式 阿字认
第三式 呼字认
第四式 叫字认
第五式 吹字认
第六式 喀字认
收势
第二章 功法功理
预备势
起势
第一式 咪字决
第二式 阿字认
第三式 呼字认
第四式 叫字认
第五式 吹字认
第六式 喀字认
收势